🍎 Bolo de Maçã com Aveia Sem Açúcar (Receita Saudável)

Este Bolo de Maçã com Aveia é a solução perfeita para quem busca um lanche saudável, sem abrir mão do sabor. 

Por não levar açúcar e ser rico em fibras, ele é ideal para quem tem restrições alimentares .

ou simplesmente deseja uma opção mais leve para o café da tarde.

 Além de prático, o perfume que ele deixa na cozinha enquanto assa é maravilhoso!"

Dica 1:

 "Para um bolo ainda mais aromático, adicione uma pitada de canela em pó à massa."

Dica 2: 

"Se preferir uma textura mais rústica, utilize aveia em flocos grossos em vez de farinha de aveia."

Dica 3: 

"Certifique-se de que as maçãs estejam bem maduras, pois são elas que trazem o dulçor natural para a receita. 

O bolo de maçã com aveia é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa mais saudável e nutritiva.

Essa receita não leva açúcar refinado nem farinha de trigo, sendo preparada com ingredientes simples que muitas vezes já temos em casa.

A combinação da maçã com a aveia deixa o bolo naturalmente doce e macio, além de trazer fibras

 importantes para o organismo. Por isso, esse bolo pode ser consumido no café da manhã ou no lanche da tarde.

Além de ser fácil de preparar, essa receita também é uma alternativa interessante para quem procura opções mais equilibradas na alimentação.

📝 Ingredientes

2 maçãs médias picadas

2 ovos

1 xícara de aveia em flocos finos

1/2 xícara de leite ou leite vegetal

1 colher de chá de canela em pó

1 colher de sopa de óleo de coco ou óleo comum

1 colher de sopa de fermento em pó

Opcional:

uvas-passas

castanhas picadas

👩‍🍳 Modo de preparo

Em um liquidificador, bata os ovos, as maçãs picadas e o óleo até obter um creme liso e homogêneo. Isso garante que o bolo fique com uma textura macia.

Em uma tigela, coloque a aveia e a c

Despeje a mistura do liquidificador sobre a aveia e misture bem.

Acrescente o fermento por último e mexa delicadamente.

Despeje a massa em uma forma pequena untada.

Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 30 a 35 minutos.

Faça o teste do palito. Se sair limpo, o bolo está pronto.

Deixe esfriar um pouco antes de servir.

⏱ Tempo de preparo

Preparo: 10 minutos

Forno: 30 minutos

Tempo total: cerca de 40 minutos

🍽 Rendimento

Serve aproximadamente 6 fatias médias.